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Aug 25, 2025

フレンチ-風レモン-ポテトの鶏胸肉煮込み

1 人か 2 人でゆっくりとした週末のブランチに、{0}フランス風-レモン-チキンのジャガイモ煮込みをお試しください。レモンの爽やかな酸味とバターの香りが、皮がパリパリで柔らかい鶏肉に染み込み、ニンニクと黒胡椒の風味が重なり合います。{4}}ジャガイモも結局ケチャップに浸けてしまいます(罪深い喜び!)。

材料

�� 鶏もも肉の骨 3 本-

�� ジャガイモ 中 2個

�� レモン 1個

�� ローズマリー 1小枝

�� ニンニク 4~5片

無塩バター(適量)

黒胡椒

塩

白ワイン(1カップ)

オリーブ油

準備作業

鶏もも肉の骨を取り除きます。黒胡椒と塩で味付けします。 30〜60分間マリネします。

�� ジャガイモは太めの千切りにします。

��にんにくはみじん切りにする。

説明書

ステップ1: ジャガイモを揚げる

フライパンにオリーブオイルを入れて中弱火で加熱します。{0}ジャガイモのストリップを黄金色になるまで揚げます。ベースとなるプレートに移します。

ステップ 2: 鶏肉を焼く

火を中程度まで上げ、-オリーブオイルを少し加えます。鶏の皮-面を下にしてカリカリになるまで焼き、ひっくり返して反対側も焼き色がつくまで焼きます。

ステップ 3: バターとハーブで仕上げる

両面に焼き色がついたら弱火にします。ローズマリーとバターを少し加えます。鶏肉をステーキのように焼き(片面 2 分)、その上にバター-とハーブの混合物をスプーンで注ぎます。

ステップ 4: ディグレーズしてソースを減らす

みじん切りにしたニンニクを加え、香りが出るまで炒めます。白ワイン1カップを注ぎ、塩、黒胡椒、レモン汁で味を調えます。ソースが濃くなるまで煮て、鶏肉をジャガイモの上に置きます。

ヒント

ポテトにケチャップを添えてお召し上がりください。-信じてください。これは大変革です。-

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